Calculateur TDEE

Calculez votre dépense énergétique quotidienne totale (TDEE), estimez vos calories de maintien, votre BMR, votre IMC et vos macronutriments. Basé sur la formule scientifique de Mifflin-St Jeor.

Âge

Genre

Homme

Femme

Taille (cm)

Poids (kg)

Niveau d'activité

Calcul basé sur l'équation de Mifflin-St Jeor, considérée comme la plus précise pour estimer le métabolisme de base.