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Exercices Avant-bras

Renforcez vos avant-bras avec les meilleurs exercices de curl de poignet, pronation et prise.

Renforcez vos avant-bras avec les meilleurs exercices de curl de poignet, pronation et prise.

Curl poignet biceps derriere le dos (Barre)Curl poignet biceps derriere le dos (Barre)Curl poignet paume vers le haut assisCurl poignet paume vers le haut assisExtension poignet assis (Barre)Extension poignet assis (Barre)Rouleau de poignetRouleau de poignet
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